O se nofoa o le ofisa o le fale e lelei ma lelei i le puipuia o maso maso e taua pe afai e te nofo mo se taimi umi a'o e faigaluega i le fale.E tusa ai ma le Chartered Society of Physiotherapy, o le faʻaogaina o se tulaga maloloina i luga o lau kesi e mafai ona puipuia ai maso i lou tua, ua ma isi sooga.
O nofoa ofisa e maua i le tele o foliga ma lapopoa.Le mea lelei, e te manaʻo i se nofoa e fetaui ma le faʻatulagaina ma le lanu lanu o lou ofisa poʻo le avanoa faigaluega.E manaʻomia foʻi ona faʻamalieina ou manaʻoga, 'O se filifiliga e sili ona patino, e faʻalagolago i lou maualuga ma lou tino, o galuega o le a e faia, o le a le umi ma le aotelega o le matagofie o loʻo e sailia.'E te mana'o e su'e ni suiga se lima i luga o se nofoa mo galuega: fa'alelei maualuga, fetuunaiga loloto o nofoa, maualuga lumbar, fa'asaga lima fa'anofo ma fa'alavelave fa'anofo.' E fa'amalosia musele tua, e taugofie Nofoa Leai se fetuunaiga maualuga, E mafai ona ita i faleoloa pe a maeʻa Faʻaaogaina e sui ai se nofoa ofisa masani ua sili atu ona lauiloa i tausaga talu ai nei.E ala i le faapaleniina o oe lava a o e galue mai le fale, o le a faʻaleleia lou tu ma faʻamalosia ou maso tua.Ua matou va'ai i nofoa paleni o le ofisa na fa'atulagaina faapitoa mo le ofisa o le fale e sau ma se moega pepe e leai ni polo.O le ae iloa ai o nisi e iai fo'i se malologa i tua mo se lagolago fa'aopoopo.
o se nofoa ofisa masani e ofoina atu cushioned lagolago tua, mata ua fa'aloloa i tua o le nofoa.O lenei mata e mānava ma sili atu ona fetaui ma foliga o lou tino ona o lo'o tele atu le fa'aoga i ai.I nisi, e mafai ona e pulea le fufusi o le mata, lea e aoga pe a e manaʻo e faʻamalosi i lou tua.
Taimi meli: Me-21-2021
