E taua tele se nofoa e fa'aaoga mo le ofisa i le fale e mafanafana ma lelei i le puipuia o le tiga o maso pe afai e te nofo umi a'o e galue i le fale. E tusa ai ma le Chartered Society of Physiotherapy, o le fa'atinoina o se tulaga maloloina i lau kesi e mafai ona puipuia ai le tiga o maso i lou tua, ua ma isi so'oga.
E eseese foliga ma lapopo'a o nofoa ofisa. O le mea sili, e te mana'o i se nofoa e fetaui ma le fa'atulagaga ma le lanu o lou ofisa po'o le avanoa faigaluega. E tatau fo'i ona fetaui ma ou mana'oga, 'O se filifiliga patino lava, e fa'atatau i lou maualuga ma lou tino, galuega o le a e faia, le umi ma le matagofie lautele o lo'o e sailia. 'E te mana'o e va'ai mo ni fetu'una'iga e lima i luga o se nofoa mo le galuega: fetu'una'iga maualuga, fetu'una'iga loloto o le nofoa, maualuga o le lumbar, fa'amau lima e mafai ona fetu'una'i ma le fa'amautu.' E fa'amalosia ai maso o tua, taugofie tele Nofoa Leai se fetu'una'iga maualuga, E mafai ona fa'alavelave le teuina pe a uma O le fa'aaogaina i le tulaga o se nofoa ofisa masani ua sili atu ona lauiloa i tausaga talu ai nei. O le paleniina o oe lava a'o e galue mai le fale, o le a e fa'aleleia atili ai lou tulaga ma fa'amalosia ai maso o tua. Ua matou va'aia nofoa ofisa paleni ua mamanuina fa'apitoa mo le ofisa i le fale e o'o mai ma se moega e aunoa ma ni polo. O le ae iloa ai o nisi e iai fo'i se fa'amau tua mo le lagolago fa'aopoopo.
O se nofoa masani mo le ofisa e ofoina atu le lagolago i tua e malu, o le upega e fa'aloaloa i tua o le nofoa. O lenei upega e manava ma sili atu ona fetaui ma le foliga o lou tino aua e sili atu ona fetu'una'i. I nisi, e mafai ona e pulea le fa'amau o le upega, lea e aoga pe afai e te mana'o ia sili atu ona malō i lou tua.
Taimi na lafoina ai: Me-21-2021
